Como Saber se é Depressão?

Sentir-se triste, solitário ou ter sensação de vazio, são sentimentos comuns a todos nós. Em algum momento da vida, nos sentimos assim. Estar desanimado ou desmotivado com algo; quem nunca? Mas, como saber se é de Depressão?

A Depressão é uma doença que afeta hoje 1 em cada 10 brasileiros. Atualmente considerada comum a grandes populações, é marcada por uma significativa baixa no humor, ou, a perda da capacidade de sentir prazer em vários aspectos da vida, o que inclui também a perda do interesse pelas atividades que costumava fazer, pelo trabalho, pelas pessoas, pelo sexo.

Em um quadro de depressão, geralmente, a motivação está extremamente diminuída, funções orgânicas estão alteradas. Ocorre por exemplo a baixa do cortisol – Um Hormônio associado a serotonina, responsável pelo prazer e pelo bem-estar. Em função disso é comum a sensação de exaustão, cansaço, fadiga ou fraqueza.

A Depressão não está relacionada apenas a causas orgânicas, embora possa estar associada a outras doenças, mas seu início comumente está relacionado com algum evento estressor que desencadeia uma crise como: a morte de uma pessoa querida, a perda do emprego, o fim de um relacionamento, entre outros eventos.

A sensação de perda, solidão, tristeza, baixa estima, fracasso e desmotivação são incapacitantes. A visão de mundo é alterada, como se nada tivesse sentido ou tivesse fadado ao fracasso. É comum perceber o mundo com menos cores, e ter uma visão negativa do futuro ou de situações.

Torna-se difícil, e as vezes impossível a realização das atividades corriqueiras, em alguns casos os sintomas são incapacitantes a ponto de evoluir a um quadro vegetativo. Podem surgir pensamentos destrutivos ou recorrentes que invadem o pensamento. Ideações suicidas, representadas pela vontade de desistir de tudo, ou acabar com o sofrimento emocional.

Entretanto, muitas pessoas que conseguem manter suas atividades sociais, também podem vivenciar um quadro depressivo e não se darem conta. Geralmente existe uma sensação persistente de desconforto, desesperança, solidão. Muitas vezes deixam de aproveitar as oportunidades ou de estabelecer objetivos. Geralmente a sensação de estar perdido, ou, sem saber o que fazer faz parte do dia a dia.

A ótima notícia é que existe tratamento! É totalmente possível reestabelecer o bem-estar emocional, dar novos significados ás experiências de sofrimento e reverter o quadro. Mas Bárbara, como? Falaremos mais nos próximos textos. Aguardem!

Até mais.