PARE! Sua vida não precisa ser Perfeita.

Não se preocupe se a casa está desarrumada, o trabalho não anda fluindo como água, e você se sente um pouco triste, chateado ou desconfortável. Incômodos também fazem parte do viver. Inclusive eu diria: O mal-estar é um bom sinal diante do mundo que vivemos.

Parecer feliz e realizado é muito diferente de ser feliz e realizado. A ideia de sucesso é algo mutável, construída e desconstruída através da percepção de cada ser-humano. Dê um Stop! Sua vida não precisa ser perfeita.

Com certeza é bom uma boa dose de bem estar. Sentir-se bem, apesar dos pesares, é algo totalmente alcançável. Você pode criar e transformar a sua vida adequando-a a um tom que mais lhe agrada. Mas essa ideia de beleza, riqueza, e felicidade que vemos nas mídias sociais, são puramente ilusórias.

Permita-se sofrer, afinal você está vivo. Com certeza sentimos dores porque estamos aqui: nos relacionando, trocando experiências e experimentando novas coisas. A dor é uma das poucas coisas comum a todos nós, é o que nos traz para a realidade da existência. Então por que não sentir dor também?

Tudo bem não estar tudo bem o tempo todo. Administrar os conflitos é um processo. Mas saiba: é possível e pode ser realizado. As coisas realmente não sempre como queremos ou imaginamos. As vezes planejamos algo por muito tempo e dá errado. Muitas vezes colhemos frutos de onde nem imaginávamos.

É bom ter objetivos e sonhos. Para alcançar um objetivo é necessário saber aonde se quer chegar, traçar planos, elaborar métodos e partir para ação. A inteligência nos possibilita isso: criar, imaginar, sonhar e realizar o que desejamos.

As vezes nos sentimos impotentes, temos ideias mas não sabemos os caminhos, nesse caso, não custa perguntar, pesquisar e pedir ajuda. A internet hoje é um ambiente real de convivência. Nos encontramos por aqui, conversamos e nos relacionamos. Você pode ler este texto e sentir que estamos efetivamente conversando. 

Pela web obtemos em um minuto informações valiosas, é realmente um marco na história do ser humano. Mas, a internet também é capaz de causar mal-estar, e isso é muito comum. Pode inclusive, ser um instrumento para a fuga. Assim é possível uma fugir: da vida concreta, do aqui e agora, do trabalho, da família, do amor. Quando se vê, a fantasia tomou conta.

Afinal, a vida anda dura mesmo. Nem sei se em alguma época já foi menos dura e mais tolerável, acho que toda civilização de uma época terá seu mal-estar. Enfim, não posso pedir que não se sinta mal, mas posso pedir que pense sobre qual é o seu ideal de felicidade ou de vida.

Posso te dizer com total certeza: Você não precisa ser perfeito!

Um Abraço.

Por: Bárbara Rodrigues

Psicóloga Clinica